মুখ ক্যান্সার এবং তামাকের সাথে এর সংযোগ

কল্পনা করুন যে একদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে, আপনার মুখে সামান্য অস্বস্তি বোধ করছেন, এবং তারপরে একটি অদ্ভুত পিণ্ড বা ঘা আবিস্কার করছেন যা দূরে যেতে অস্বীকার কর. এটি বিশ্বব্যাপী কয়েক মিলিয়ন মানুষের জন্য কঠোর বাস্তবতা যারা প্রতি বছর মুখের ক্যান্সারে আক্রান্ত হয. সবচেয়ে উদ্বেগজনক অংশ? এই ক্ষেত্রে একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যাগরিষ্ঠ একটি প্রতিরোধযোগ্য অভ্যাসের সাথে যুক্ত - তামাক গ্রহণ. এই ব্লগে, আমরা মুখের ক্যান্সার, তামাকের সাথে এর সংযোগ এবং এই বিধ্বংসী রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে আপনি কী করতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করব.

মুখের ক্যান্সারের উদ্বেগজনক উত্থান

মুখের ক্যান্সার, যা মৌখিক ক্যান্সার নামেও পরিচিত, এটি এক ধরণের ক্যান্সার যা ঠোঁট, জিহ্বা, গাল, মুখের মেঝে এবং তালু প্রভাবিত কর. ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) এর মতে, এটি বিশ্বব্যাপী একাদশতম সাধারণ ক্যান্সার, প্রতি বছর ৫০০,০০০ এরও বেশি নতুন কেস রিপোর্ট করেছ. সংখ্যাগুলি বিস্ময়কর, এবং প্রবণতাটি কেবল আরও খারাপ হচ্ছ. একমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডেন্টাল অ্যান্ড ক্র্যানোফেসিয়াল গবেষণায় অনুমান করা হয়েছে যে বার্ষিক 53,000 এরও বেশি লোক মুখের ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়, যার ফলে 10,000 এরও বেশি মৃত্যু ঘট. এই পরিসংখ্যানগুলির সবচেয়ে বিরক্তিকর দিকটি হ'ল এই মামলার একটি উল্লেখযোগ্য অনুপাত তামাক ব্যবহারের সাথে যুক্ত.

মারাত্মক সংযোগ: তামাক এবং মুখের ক্যান্সার

তামাক, এর সমস্ত আকারে, মুখের ক্যান্সারের জন্য একটি সুপ্রতিষ্ঠিত ঝুঁকির কারণ. তামাকজাত দ্রব্যে উপস্থিত কার্সিনোজেন, যেমন সিগারেট, সিগার এবং চিবানো তামাক, অপরিবর্তনীয় ডিএনএ ক্ষতির কারণ হতে পারে, যা ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত কর. যারা অ্যালকোহলের সাথে একত্রে তামাক গ্রহণ করেন তাদের পক্ষে ঝুঁকি আরও বেশি, কারণ দুটি পদার্থ মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য ইন্টারঅ্যাক্ট কর. প্রকৃতপক্ষে, ডাব্লুএইচও অনুমান করে যে সমস্ত মুখের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে 90% পর্যন্ত তামাকের ব্যবহারের সাথে যুক্ত. পরিসংখ্যানগুলি পরিষ্কার: তামাক একটি টিকিং টাইম বোমা, এটি অনিচ্ছাকৃত ক্ষতিগ্রস্থদের উপর এর মারাত্মক পরিণতি প্রকাশের অপেক্ষায.

তামাকের বিপদগুলি মুখের ক্যান্সারের বাইরেও প্রসারিত. তামাক ব্যবহার হৃদরোগ, ফুসফুসের ক্যান্সার এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগ সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথেও যুক্ত. তামাক-সম্পর্কিত অসুস্থতার আর্থিক বোঝা বিস্ময়কর, বিশ্ব অর্থনীতি প্রতি বছর বিলিয়ন ডলার হারায. একমাত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি অনুমান করে যে ধূমপানের জন্য অর্থনীতির জন্য বার্ষিক 300 বিলিয়ন ডলারের বেশি ব্যয় হয. মানুষের খরচ, তবে, আরও বিধ্বংসী - তামাক ব্যবহার প্রতি বছর 7 মিলিয়নেরও বেশি মানুষের জীবন দাবি করে, আরও অনেক দুর্বল রোগে আক্রান্ত হয.

প্রাথমিক সনাক্তকরণের গুরুত্ব

মারাত্মক পরিসংখ্যান সত্ত্বেও, আশা আছ. মুখের ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা বেঁচে থাকার হার এবং জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পার. প্রকৃতপক্ষে, মুখের ক্যান্সার রোগীদের যারা প্রাথমিক চিকিত্সা গ্রহণ করেন তাদের জন্য 5 বছরের বেঁচে থাকার হার শেষ 80%. কীটি হ'ল সতর্কতা চিহ্নগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া, যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পার:

• মুখ, ঘাড় বা চোয়ালায় অস্বাভাবিক গলদা বা ফোলাভাব
• মুখে লাল বা সাদা দাগ
• অব্যক্ত ব্যথা বা গিলতে অসুবিধ
• মুখ বা জিহ্বায় অসাড়তা বা ঝিমঝিম সংবেদন
• মুখে অস্বাভাবিক রক্তপাত

নিয়মিত ডেন্টাল চেক-আপগুলি এর প্রাথমিক পর্যায়ে মুখের ক্যান্সার সনাক্ত করতে গুরুত্বপূর্ণ. আপনার ডেন্টিস্টকে সতর্কতা চিহ্নগুলি সনাক্ত করার জন্য প্রশিক্ষিত করা হয়েছে এবং সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি বাতিল করার জন্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করতে পারেন. আপনি যদি উপরে উল্লিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে দ্বিধা করবেন না - আজই আপনার ডেন্টিস্টের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন.

তামাকের অভ্যাস ভাঙ

তামাক ত্যাগ করা কখনই সহজ নয়, তবে মুখের ক্যান্সার এবং অন্যান্য তামাক-সম্পর্কিত অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ. আপনাকে ছাড়তে সাহায্য করার জন্য প্রচুর সংস্থান উপলব্ধ রয়েছে, সহ:

• নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (এনআরটি) পণ্য, যেমন গাম বা প্যাচগুল
• প্রেসক্রিপশন ওষুধ, যেমন বুপ্রোপিয়ন বা ভেরেনিকলাইন
• সহায়তা গোষ্ঠী এবং হটলাইন সহ কাউন্সেলিং পরিষেবাগুল
• মোবাইল অ্যাপ এবং অনলাইন সংস্থান, ব্যক্তিগতকৃত প্রস্থান পরিকল্পনা এবং ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলি অফার কর

একটি তামাকমুক্ত জীবনের যাত্রা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, তবে পুরষ্কারগুলি এটির মূল্যবান. তামাক ছাড়ার মাধ্যমে, আপনি কেবল আপনার মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করছেন না তবে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাও উন্নত করছেন. সুতরাং, আজই প্রথম পদক্ষেপ নিন - আপনার শরীর (এবং মুখ) আপনাকে ধন্যবাদ জানাব.

উপসংহারে, মুখের ক্যান্সার একটি বিধ্বংসী রোগ যা আপনার জীবনের মানের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পার. তামাক এবং মুখের ক্যান্সারের মধ্যে সংযোগ স্পষ্ট, এবং এই প্রতিরোধযোগ্য অভ্যাস থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণ করা অপরিহার্য. সতর্কতা লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হয়ে, নিয়মিত ডেন্টাল চেক-আপগুলি সন্ধান করা এবং তামাক ছাড়ার মাধ্যমে আপনি মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী জীবনযাপন করতে পারেন.