ስለ አንብብ Mindfulness Practices ላይ HealthTrip

ውስጣዊ ፀጥታዎን በጤናዎ ላይ ይፈልጉ

በጤና ጉዞዎ ላይ የማሰብ ችሎታን ያግኙ

By: የጤና ጉዞ

ቀሪ ሂሳብዎን መልሰው ያግኙ፡ የHealthtrip ልምድ

አጠቃላይ ደህንነትዎን የመንከባከብን ውስጣዊ ስምምነትን እንደገና ያካሂዱ

By: የጤና ጉዞ

ከመፍጨት አምልጡ፡- Healthtrip Getaway

ጭንቀትዎን ወደ ኋላ ይተው እና በሚለወጠው ፀረ-ጭንቀት እና ማቃጠያ ማፈግፈግ ልምድ ይሳተፉ

By: የጤና ጉዞ

ይንቀሉ እና ኃይል ይሙሉ: አንድ Healthtrip ጀብዱ

ጭንቀትን አጥብቆ ያሽጉ እና አዕምሮዎን, አካላችንን እና መንፈስንዎን ለማደስ የተነደፉ የፀረ-ጭንቀታችን እና በአቃድል መሸሸጊያ ዋሻችን ላይ ፈልጉ

By: የጤና ጉዞ

ውስጣዊ መረጋጋትዎን ያግኙ፡ የHealthtrip ልምድ

በፀረ-ውጥረት እና በቃጠሎ ማፈግፈግ አእምሮዎን፣ አካልዎን እና መንፈስዎን ለማስታገስ የተዘጋጀ የመዝናናት እና የማደስ ጥበብን ያግኙ

By: የጤና ጉዞ

በታይላንድ ዴቶክስ ፓኬጆች አማካኝነት የእርስዎ ጉዞ

በውጥረት በተሞላ ዓለም ውስጥ፣ በካይ ነገሮች እና ጤናማ ባልሆኑ የአኗኗር ዘይቤዎች፣

By: የጤና ጉዞ

ታይ ናቱሮፓቲ ለአእምሮ-አካል መርዝ

ውጥረት እና መርዞች ባሉበት ዛሬ ፈጣን በሆነው ዓለም ውስጥ ሀ

By: የጤና ጉዞ

ዮጋ እና ማሰላሰል ማፈግፈግ፡ የውስጥ ሰላምን በሪሺኬሽ ማዳበር

ዛሬ በምንኖርበት ዓለም ፈጣን ጊዜዎችን እያገኘን ነው።

By: Dr. ዲቪያ ናግፓል

ናቱሮፓቲ ለምግብ መፈጨት ማፅዳት፡ ጤናማ አንጀትን መደገፍ

መግቢያ