ስለ አንብብ Fitness ላይ HealthTrip

article-card-image
10 Dec, 2024
የኩላሊት ጤናየአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድ...+ 1 more

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኩላሊት ጤና ውስጥ ያለው ሚና

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኩላሊት ጤናን እንዴት እንደሚያሻሽል ይወቁ

By: የጤና ጉዞ

article-card-image
02 Dec, 2024
የወንዶች ጤናየአካል ብቃት+ 2 more

የአካል ብቃት ለወንዶች ወሳኝነት

ለወንዶች ህይወት እና ደህንነት ምርጥ የአካል ብቃት ምክሮችን ይማሩ

By: የጤና ጉዞ

article-card-image
02 Dec, 2024
የወንዶች ጤናየአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድ...+ 2 more

ለወንዶች አስፈላጊነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ለወንዶች ህያውነት እና ደህንነት በጣም ጥሩ የሆኑትን መልመጃዎች ይማሩ

By: የጤና ጉዞ

article-card-image
30 Nov, 2024
የሰውነት ማረጋገጫደህንነት+ 3 more

እንደገና በማጣጣም የሰውነትዎን እምቅ ችሎታ ይክፈቱ

ለእርስዎ ጠንካራ እና ጤናማ እንዲሆን የሰውነት ማስተካከያ ጥቅሞችን ያግኙ.

By: የጤና ጉዞ

article-card-image
08 Nov, 2024
የአንገት ልምምዶችአካላዊ ሕክምና+ 3 more

ለአንገት ህመም በአንገት ህመም ይበሉ

የአንገት ህመም ለማቃለል እና አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማሻሻል የሚረዱ መልመጃዎችን ይወቁ.

By: የጤና ጉዞ

article-card-image
17 Oct, 2024
ጤናደህንነት+ 1 more

ለመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥቅሞች

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአፍ ካንሰር የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል. አካላዊ እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚረዳ ይወቁ.

By: የጤና ጉዞ

article-card-image
10 Nov, 2023
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድ...የልብ ጤና+ 6 more

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በልብ ጤና መካከል ያለው ግንኙነት

መግቢያ የልብ ጤና በዓለም ዙሪያ ለግለሰቦች በጣም አሳሳቢ ጉዳይ ነው፣ እና

By: የጤና ጉዞ

article-card-image
07 Nov, 2023
ከፍተኛ-ጥንካሬ ክፍተት ስልጠ...የአካል ብቃት+ 7 more

ጤናዎን እና የአካል ብቃትዎን በHIIT ቻርጅ ያድርጉ

የከፍተኛ-ኃይለኛ የጊዜ ክፍተት ስልጠና (HIIT) በቅርብ ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ ተወዳጅነት አግኝቷል

By: Healthtrip ቡድን

article-card-image
14 Aug, 2023
የጤና ምክሮችጤና+ 3 more

10 ዛሬ ሊጀምሩት የሚችሉት ሕይወትን የሚቀይሩ የጤና ምክሮች!

የህይወት ፍጥነት ብዙ ጊዜ መፍዘዝ በሚሰማበት ዘመን፣ ያ ነው።

By: Healthtrip ቡድን